图片新闻更多>>

2017年高考我校再创佳绩[查看详细]
喜报:2016年高考我校再创佳绩[查看详细]
中央电视台9套节目报道我校素质教育创新[查看详细]
9.3阅兵电视直播节目中令所有一中人激动的一个镜头[查看详细]

我校召开高三年级考前心理减压报告会

作者:德育处  来源:西安市第一中学  发布时间:2018-04-28 14:47:00

          2018年4月27日下午,我校在体育馆举行高三年级考前心理减压报告会。德育处朱建利主任、高三年级组长屈胜利老师和全体高三班主任、同学参加了报告会。
       报告会由德育处朱建利主任主持,主讲人为我校德育处心理健康专职教师、国家二级心理咨询师彭夏碧老师。彭老师报告的主题是《面带微笑,迎接高考》,在报告正式开始之前彭老师先带领全体同学做了手耳并用的减压小游戏,缓解同学们的紧张情绪。随后彭老师结合大量我校真实案例,深入浅出地从制定恰当的目标、不要过度关注结果、调整好考前竞技状态、考场问题解决等四个方面入手,帮助同学们分析了高考的的意义、模拟考试失败了怎么办、如何把考前心态调整到最佳等问题。
       最后,彭老师还鼓励同学们在高三最艰难的时刻一定要相信自己的潜力超乎想象,同时也希望大家在压力面前,学会与压力共舞,舞出人生的精彩。

德育处朱建利主任主持

彭夏碧老师作报告

学生参加减压小游戏

报告会现场